5. Skuvajte čaj za svoja stopala
Tanini koji se nalaze u lišću čaja, eliminišu bakterije i smanjuju znojenje. Ovakve kupke možete praviti svakoga dana.
* Stavite tri kašike čaja u 1 litar ključale vode.
* Dodajte 2 litra hladne vode.
* Držite stopala u kupki 15 do 30 minuta.
4. Kod kuće, hodajte bosonogi ili bar skinite odmah čarape koje ste nosili napolju
Kada hodate, vaše čarape skupljaju bakterije sa poda, koje počinju da se umnožavaju čim dospu u vlažnu sredinu.
3. Dezinfikujte obuću
* Temeljno je operite spolja.
* Uložak i pertle potopite u rastvor hlorheksidina.
* Unutrašnjost obuće obrišite pamučnom tkaninom natopljenom hlorheksidinom.
2. Koristite aromatična ulja
Najbolje je ulje od lavande. Osim što prikriva neprijatne mirise, ono ima i baktericidni efekat.
* Izmasirajte stopala sa 4 kapi ulja.
Ili napravite kupku za stopala:
* 2 kapi ulja + 3 do 4 litra vode. Potopite stopala na 10 do 15 minuta.
1. Konsultujte se sa lekarom
Ako vas stopala, pored toga što neprijatno mirišu, svrbe i ljušte se, posetite lekara. To može biti simptom lišajeva na koži, infekcije ili mikoze (oboljenja izazvanog parazitskim gljivicama).
