9. Koji vitamin smanjuje šanse za razvoj demencije?
- A
- B
- C
Tačan odgovor je: B.
Kada je riječ o pamćenju, sve što možemo učiniti je dovoljan unos vitamina B. Tri B vitamina – folna kiselina, B6 i B12 – pomažu u nižim nivoima određenih proteina koji dovode do demencije. Sva tri možemo unijeti prirodno od hljeba, tvrdih žitarica i lisnatog zelenila.
