Sve stvari koje nas u životu najviše vesele u stvari i troše najviše ekstra kalorija u danu. Veče plesa, smejanja, vodjenja ljubavi i zatim osmosatnog spavanja može da skine i do hiljadu kalorija.
Tapkanje prstima
Svako svesno pomeranje tela troši ekstra kalorije u telu, pa tako i tapkanje prstima po stolu ili nogama dok sediš na poslu. Na ovaj način možeš da sagoriš i do 350 kalorija u danu.
Plakanje
Plakanjem trošiš jednak broj kalorija kao i smejanjem, dakle 1.3 kalorije u minuti.
Vodjenje ljubavi
Muškarci u proseku troše 100 kalorija na sat vremena seksa, dok je za žene broj nešto manji – 68 kalorija.
Šoping
Sigurno vam se događa da se iz šopinga vratite izmoreni. Sat šopinga troši do 200 kalorija.
Spavanje
Sat vremena sna troši 63 kalorije, što znači da za osam sati sna potrošimo i do 500 kalorija.
