in ,

PRIČATE LI SAMI SA SOBOM? SAZNAJTE DA LI STE LUDI ILI …

Ako volite razgovarati sami sa sobom, ne morate se bojati da ste poludjeli, kažu stručnjaci na portalu Psychology Today i preporučuju takvu tehniku za bolje snalaženje u brojnim situacijama.

Zamislite se da izrađujete policu za knjige, predlažu psiholozi te savjetuju: – U tome će vam pomoći razgovor sa samim sobom prije svakog pojedinačnog koraka koji poduzmete. Razgovor pomaže umu da zanemari distrakcije koje mu odvlače pozornost i da se usredotoči na zadaću koju trenutno obavlja.

Umjesto da samo čita informacije iz knjige ili sveske, osoba koja pokušava nešto naučiti bolje će učiniti ako na glas pokušava informacije rezimirati. Ljudi koji se koriste takvom tehnikom bolje pamte informacije od onih koji to ne čine, kažu stručnjaci..

SEKUND PRE POROĐAJA SAZNALA JE DA NJEN PARTNER IMA LAŽNO IME I DRUGU ŽENU

OTKRIVAMO KAKO DA NA VREME SPREČITE ZIMSKE KILOGRAME