Želite da se riješite sala na stomaku, a ne znate kako to da uradite?
Posegnite za napitkom koji je vrlo jednostavno napraviti, a topi suvišne masnoće. Radi se o kombinaciji čia sjemenki, meda, limuna i vode u tačno određenim količinama.
Ljudi koji su probali ovu metodu mršavljenja kažu kako zaista pomaže, a rezultati se vide već za nedelju dana. Osim toga, radi se o sastojcima koji su vrlo dobri za zdravlje tako da će cijelo vaše tijelo imati koristi od ispijanja ovog napitka. Čia sjemenke su poznate kao odličan antioksidans, a i prepune su vlakana.
Sastojci:
- kašičica čia semenki
- kašičica meda
- sok jednog limuna
- jedna i po čaša vode
Priprema:
Stavite čia sjemenke u vodu i ostavite da stoji sat vremena (možete ih staviti u vodu i uveče, pa ujutru dodajte ostale sastojke). Dodajte sok od limuna i med, pa dobro promiješajte. Ako želite da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender.
Napitak popijte svako jutro na prazan želudac.
