Opuštanje grudi je prirodni proces, koji se događa kako starimo, s obzirom na to da naše grudi s godinama gube čvrstoću i elastičnost.
Ipak, postoje i drugi faktori koji utiču na njihovo opuštanje, od naglog mršavljenja ili debljanja, loše ishrane, prekomjerne konzumacije alkohola i cigareta do trudnoće, dojenja, nošenja pogrešnog grudnjaka itd.
U grudima ne postoje mišići, već se one sastoje od masnog tkiva i mliječnih žlijezda pa im je potrebna kvalitetna njega, kako bi što duže ostale čvrste. A jedna namirnica iz vaše kuhinje je savršen izbor kada je njega grudi u pitanju.
Riječ je o maslinovom ulju!
Masaža grudi maslinovim uljem odlična je kućna tehnika za njihovo učvršćivanje, jer je ono bogato antioksidansima i masnim kiselinama, koje mogu “poništiti” štetu uzrokovanu slobodnim radikalima te spriečiti dalje opuštanje. Uz to, ovo ulje blagotvorno utiče i na tonus, kao i izgled kože.
Sve što treba da uradite je: malo maslinovog ulja sipajte na dlanove te ih trljajte, dok ulje ne zagrijete. Masirajte grudi kružnim pokretima prema gore i to otprilike 15 minuta, kako biste poboljšali cirkulaciju i stimulisali regeneraciju stanica.
Za maksimalne rezultate, primjenjujte ovu tehniku 4-5 puta nedeljno.
