Kada osoba s dokazanim iskustvom kaže – da moram opet, sada bih to učinila drugačije, da li biste joj poverovali? Jer realno, ako je postigla cilj, je li važno kako je do njega došla?
“Važno je, jako je važno,” govori to Naomi Titer jer iako sada uživa, put do današnje linije nije joj bio nimalo lak.
Možda nije važno u nekim drugim životnim pitanjima, ali kada je o mršavljenju reč, obavezno pročitajte šta vam poručuje jer njena avantura možda jest bila uspešna na kraju, ali po kojoj ceni? Odnosno, sada kada zna, definitivno može uvideti u čemu je grešila. A da je grešila, priznaje otvoreno – baš zato da njene greške ne ponovite i vi.
Inače, ona je svoje kilograme tesala ishranom s malom količinom ugljikohidrata, vežbala je svaki dan, ponekad i po dva puta dnevno, a taj životni period najčešće zove pravom mukom. I to zato što mršavljenje nije lako, neće biti lako nikome, ma koliko drugi pričali da im je bilo baš tako lako.
Kako bi vama olakšala stvar, danas radije ističe upravo greške koje je pravila:
1. Češće bih tražila pomoć i neku podršku sa strane, lakše je nego kad se borite sami.
2. Ne bih više mršala tako brzo i rapidno. Sada bih išla sporije.
3. Trebala sam se malo više fokusirati na kvalit namirnica, a ne toliko na kalorije.
4. Odmah bih se upisala na neku grupnu aktivnost.
5. Drugačije bih se posvetila HIT treninzima (radila ih kraće nego što jesam i ne bih se umarala kao luda).
