2. Lubenica

Sadrži visok udio vitamina A i C te kalija i magnezija. Odlična je namirnica jer ublažava upalna stanja, djeluje kao diuretik jer stimulira rad bubrega, a održava i krvni tlak. Likopen, kojim je lubenica puna, pomaže u sprečavanju UV oštećenja koja uzrokuju bore i suhu kožu.

1. Jastog

Bogat je cinkom koji pomaže ubrzati proces obnove kože, a njegova protuupalna svojstva mogu pomoći i u liječenju akni.