Preporučujemo vam jednostavnu, ali široko primijenjivanu psihološku vježbu. Uzmite list papira i precrtajte (ili odštampajte) sliku koju vidite ispod:
Procijenite svoje uspjehe za proteklu godinu, u svakoj oblasti na skali od 1 do 10. Nakon toga spojite tačke linijom po krugu.
Dobićete svoj personalni „točak života“, a zajedno sa njim i razumijevanje na šta lično treba pokloniti više pažnje, a na šta – manje.
Ne očajavajte ako kod vas ni u jednoj skali nema ocjene 10 i ako niste dobili krug, već neku kocku. Radite ovu vježbu svaki mjesec. Dobre rezultate nećete dugo čekati i „točak života“ zavrtiće se mnogo brže.
(STUDOMAT.ba)